Confident Training
Personal training & kickboksen
Train met een duidelijk plan: kracht, conditie en techniek op jouw niveau. Rustige opbouw, scherpe uitvoering en coaching zonder ruis.
Ervaring
10+ jaar
Training
1-op-1 & duo
Focus
Kracht + techniek
De aanpak
Rustig trainen. Scherp uitvoeren.
Je traint doelgericht, zonder drukte. We bouwen eerst aan controle, techniek en belastbaarheid. Daarna verhogen we stap voor stap de intensiteit.
Fit
Sterker worden met een opbouw die past bij je niveau.
Fight
Kickbokstechniek met controle, ritme en veiligheid.
Bootcamp en circuittraining zijn mogelijk op aanvraag.
Traject
Structuur in drie fases
- 01
Intake
We bepalen je doel, niveau en trainingsritme.
- 02
Opbouw
Eerst controle en techniek, daarna intensiteit.
- 03
Progressie
We sturen bij op wat je voelt, ziet en volhoudt.
Programma's
Kies de vorm die past.
01
Personal Training (1-op-1)
Individuele coaching voor kracht, conditie en focus. Iedere sessie heeft een duidelijk doel.
Start met een intake
02
Duo Training
Samen trainen met persoonlijke aandacht, vaste structuur en een tempo dat past.
Vraag naar duo training
03
Kickbokstechniek
Houding, voetenwerk en combinaties. Rustig aangeleerd, scherp uitgevoerd.
Plan een techniektraining
Beelden
Training zonder opsmuk.
Over Confident Training
Rustige coaching met scherpe aandacht voor techniek.
Kickboksen is sinds mijn 11e onderdeel van mijn leven. Als scheidsrechter en jurylid leerde ik nog scherper kijken naar techniek, controle en veiligheid.
Mijn periode bij Defensie bracht discipline en helderheid: elke training moet iets opleveren en tegelijk verantwoord blijven.
Met meer dan 10 jaar leservaring begeleid ik beginners en gevorderden met een nuchtere aanpak, vaste structuur en aandacht voor progressie die je merkt.
Contact
Plan je intake.
Laat kort weten waar je aan wilt werken. Ik neem contact met je op en denk mee over een training die past bij je doel en agenda.